Je suis heureuse de vous écrire un nouvel article pour vous parler d'un passage important lorsqu'on devient maman. Un passage dont on nous parle trop peu avant de tomber enceinte, et auquel nous sommes rarement prêtes le moment venu. J'espère que cet article informera certaines et les préparera à ce passage peu évident et pourtant très important de la maternité.

Les suites de couches englobent tout le suivi et les chamboulements du corps de la femme lors des 6 semaines qui suivent l'accouchement. Les professionnels parlent de 6 semaines, car c'est généralement le temps qu'il faut à l'utérus pour retrouver sa taille et sa position normale (ne pas oublier qu'il doit passer de la taille d'une énorme pastèque à la taille d'une petite clémentine).

C'est une période où les femmes connaissent des désagréments gênants. Il y a tout d'abord les sensations et les douleurs dans les heures qui suivent l'accouchement. Le vagin vient de subir un traumatisme énorme. Il est donc commun d'avoir des sensations de tiraillements dans le bas du dos et du ventre, de béance à l'entrejambe. Tout dépend aussi des différentes interventions que vous subissez lors de votre accouchement (épisiotomie, césarienne, péridurale, ventouse, forceps, etc...). 

Les lochies viennent elles aussi s'ajouter à tout ça. C'est un mot très moche pour parler d'un fait totalement naturel. Ce sont des saignements qui suivent l'accouchement, dûs à des suintements et des plaies au niveau de l'utérus suite à l'expulsion du bébé et du placenta. Peuvent souvent s'ajouter à ces suintements des caillots et des petits débris de placenta restants. Elles durent en moyenne trois semaines. Les saignements sont très importants les trois à cinq premiers jours, puis diminuent au fur et à mesure des semaines. Ces pertes changent également de couleur (rouge très vif au début, pour devenir marron vers la fin). Même si cela paraît effrayant, il est très bon signe de saigner beaucoup, puisque cela signifie que l'utérus se contracte et fait son travail post-partum pour retrouver sa taille initiale. 

Ces saignements seront souvent accompagnés des tranchées. Ce sont les contractions que l'on ressent dans les jours suivant l'accouchement. Elles sont douloureuses, mais malgré tout beaucoup moins que celles que l'on ressent pendant le travail. Ces tranchées et ces saignements sont plus importants chez les femmes allaitantes, mais le point positif à cela est que l'utérus se remet généralement plus rapidement en place grâce à l'allaitement. 

Je tiens également à mentionner la dépression post-partum. On en parle souvent, mais nous sommes rarement bien préparées à la claque émotionnelle que représente le chamboulement hormonal suite à l'accouchement. La dépression post-partum peut durer jusqu'à 15 jours après l'accouchement. Si des symptômes de déprime persistent, il est important d'aller consulter et de se faire aider. 

Les soins de suites de couches continuent à la maison avec le suivi à domicile. Il se fait généralement par une sage-femme et / ou la PMI. 

La personne qui vient à votre domicile pendant le mois qui suit votre accouchement a pour rôle de contrôler la prise de poids de votre bébé, déceler d'éventuels problèmes de développement mais aussi  vérifier la normalité de vos saignements, vos éventuels cicatrices, si vous avez d'éventuelles varices, etc. 

Suite à cette visite, vous débuterez (si votre corps est prêt) votre rééducation du périnée. Le périnée est un muscle très complexe et son état post-partum dépendra d'un tas de facteurs (le poids de votre bébé, la manière dont vous avez sollicité votre corps pendant la grossesse, la manière dont vous avez fait travailler votre périnée avant la grossesse, etc...). Les professionnels prescrivent en moyenne 10 séances de rééducation. Il y a des cas rares qui n'en ont pas du tout besoin, et d'autres qui ont besoin de beaucoup plus. 

Pour la reprise du sport, il est très important d'attendre le feu vert de votre sage-femme ou de votre gynécologue. Cela peut être très frustrant mais il est nécessaire de ne pas brusquer les choses. Il vaut mieux attendre et reprendre le sport dans de bonnes conditions, plutôt que de vouloir aller trop vite et infliger à votre corps un nouveau choc qui pourrait avoir des conséquences irréversibles. 

Tout ce que j'ai pu citer précédemment sont, dans l'ensemble, des explications que l'on donne aux femmes avant et / ou après l'accouchement. Il s'agit de faits qui arrivent à la majorité des femmes, mais encore une fois, tous les corps sont différents. J'ai donc choisi de vous partager aussi mon expérience. Je rappelle que mon but est de partager ma réalité, donc je ne décrirai pas les choses en y allant avec le dos de la cuillère ! 

Lorsque je suis retournée en chambre après mon accouchement, je me sentais surtout très fatiguée puisque j'avais très peu dormi du jeudi au samedi, entre le moment où j'ai eu mes premières contractions et le moment où Aria est née. 

La première chose que j'ai voulu faire quand les effets de la péridurale se sont estompés, était d'aller me voir dans un miroir. Mon mari m'a alors aidée à me lever et là, ça a été le choc alors que je n'étais même pas arrivée au miroir. J'ai eu une sensation de béance énorme à l'entrejambe, chose que je n'avais absolument pas anticipée ! J'ai mis du temps à m'habituer à cette sensation et à marcher normalement. J'ai mis quelques jours à réellement m'en remettre. 

Une fois devant le miroir, je me suis regardée de profil, puis de face... Et je me suis dit "Oh, ça va !". Je m'attendais à vraiment encore ressembler à une femme enceinte.  Je ne me sentais pas svelte non plus, mais je n'étais finalement pas choquée de voir mon corps ainsi après ma grossesse. 

Le second gros choc a été les lochies. Lorsqu'après l'accouchement on m'a apporté des serviettes hygiéniques qui ressemblaient à des fonds de couches... J'ai cru qu'on se moquait de moi. J'ai d'abord dit à la sage-femme "Mais je n'ai peut être pas besoin d'une serviette si épaisse ?". Elle m'a ri au nez en me disant "Je suis désolée de vous le dire madame, mais si... Vous allez énormément saigner au moins pendant 5 jours.". On m'avait dit que cela pouvait ressembler à des règles abondantes, mais je ne m'attendais pas à une abondance telle... Je laissais des flaques derrière moi lorsque je prenais ma douche. On comprend vite l'importance de ne pas être carencée en fer avant l'accouchement. 

Je n'ai personnellement pas eu d'épisiotomie et autres interventions avec ventouse et forceps. J'ai cependant eu deux déchirures à l'intérieur et à l'extérieur du vagin (7 à l'extérieur et 4 ou 5 à l'intérieur si mes souvenirs sont bons).  Lorsqu'on m'a annoncé des points de suture, j'ai d'abord eu très peur que la douleur soit difficile et que cela m'handicape vraiment dans les mois à venir. J'ai effectivement eu quelques brûlures les premiers jours, mais au bout de 24 heures post-partum, je ne sentais déjà plus rien. Les déchirures étaient superficielles. J'ai également utilisé de la teinture mère de calendula (attention, c'est à appliquer sur la cicatrice et pas à boire ! Je dis cela car mon ordonnance était ambiguë et j'ai fait cette erreur avec ma première bouteille ! J'en ri aujourd'hui) qui aide à la cicatrisation plus rapide. 

J'ai également fait une bonne dépression post-partum qui a débuté à la maternité environ 2 jours après mon accouchement, et qui a duré plus d'une semaine. Elle s'est manifestée par des pleurs très incontrôlés, sans vraiment d'explications. J'ai été un peu traumatisée par mon début d'allaitement qui a été compliqué. J'avais très peur de rentrer à la maison et de ne pas arriver à nourrir Aria. En bref, je réfléchissais beaucoup à l'après maternité, et j'avais très peur de ne pas être à la hauteur. 

Une des premières choses que j'ai faite en arrivant à la maison était de vouloir remettre un vêtement d'avant grossesse... Et quelle erreur ! C'est là que j'ai vraiment réalisé que mon bassin s'était vraiment élargi pour pouvoir faire de la place à bébé. C'est là que le choc physique a été dur. Mais j'ai d'abord appris à m'accepter et mon bassin a repris sa taille initiale en environ 7 mois. 

Une fois à la maison, j'ai été suivie par la sage-femme libérale qui s'est occupée de moi pendant la grossesse. Comme je l'expliquais dans mon article sur l'allaitement, ça a été parfois dur émotionnellement car les professionnels sont parfois un peu trop à cheval sur les moyennes des courbes de poids. 

Mes deux déchirures ont cicatrisé en trois semaines, et j'ai arrêté de saigner au bout de cinq semaines. Au retour de la maternité je saignais déjà beaucoup moins. Mes lochies ressemblaient à des règles légèrement abondantes mais elles se sont estompées assez rapidement. Au bout de trois semaines, je n'avais plus que des légères pertes marrons qui ont duré trois semaines à leur tour. 

Je n'ai eu mon retour de couches que 7 mois plus tard, suite au sevrage d'Aria. J'ai allaité Aria jusqu'à 8 mois mais j'ai commencé à diminuer les tétées à partir de 6 mois. En effet, l'allaitement retarde l'apparition des règles, mais attention, cela ne veut pas dire que l'on ne peut pas ovuler ! Au contraire ! Les femmes sont très très fertiles lors des mois qui suivent un accouchement. Il est impératif de se protéger. J'ai personnellement choisi un DIU (stérilet) sans hormones que j'ai eu le droit de poser au mois de juin après une rééducation du périnée déjà bien débutée.

À 6 semaines post-partum, j'ai eu ma visite post-natale qui s'est très bien passée. J'ai pu démarrer ma rééducation du périnée dans la foulée. Mes faiblesses à travailler était assez commune. J'avais une béance à l'entrée du vagin, une descente du col et une faiblesse urinaire. C'est au bout de 5 séances de rééducation que j'ai eu l'autorisation de reprendre une activité sportive légère (courts footings, étirements, un peu de renforcement abdominal), à environ 10 semaines post-partum. Ce passage m'a appris à écouter mon corps et à me rendre compte de quand je voulais aller trop vite. Lors de mes premiers footing, j'ai rarement couru plus de 5km car je sentais très vite une faiblesse périnéale qui m'empêchait de faire plus. 

Après les 10 séances qui m'avaient été prescrites, j'ai eu le droit de reprendre le sport plus intensément. Cependant, j'ai dû reprendre une rééducation quelques semaines plus tard, et j'y suis actuellement toujours puisqu'il m'arrive encore de sentir de légères faiblesses. J'ai réussi à me faire à l'idée que l'accouchement, bien que naturel, reste un traumatisme énorme pour le corps, et que si je tiens à faire du sport comme avant, alors cela nécessitera une rééducation sur le long terme. 

Lors de mes 10 premières séances, la sage-femme a utilisé la méthode manuelle (qui est supposée être la mieux). Pour parler franchement, la sage-femme place ses doigts dans le vagin et appuyant à différents endroits pour pouvoir contrôler les exercices. Elle décrit généralement une image à laquelle vous devez penser en même temps que vous exercez une respiration hypopressive. Les premières séances sont très bizarres. On ne sent pas grand chose, et je n'avais pas vraiment l'impression de rééduquer quoi que ce soit. Mais au fur et à mesure des séances, j'ai vite senti que je maîtrisais de mieux en mieux les exercices et que je pouvais sentir différents muscles se contracter. 

Quand je suis retournée consulter en septembre pour parler de faiblesses persistantes, la sage-femme m'a proposé d'utiliser une sonde en complément des exercices. J'étais d'abord un peu réticente, mais je trouve finalement que c'est une véritable aide dans ce tte rééducation. 

Je tenais aussi à partager ici ce que m'a dit ma sage-femme et ce que nous devrions toutes savoir. Le périnée est un muscle que l'on maîtrise bien trop peu et qui a déjà tendance à être faible avant l'accouchement parce que nous ne savons pas trop quand ni comment l'utiliser. Elle m'a expliqué qu'il était recommandé de le contracter à chaque fois que l'on tousse ou que l'on éternue pour éviter des pressions trop violentes. Lors d'une activité sportive, il faudrait également éviter les exercices comme les crunches qui exercent également une pression sur le périnée et par conséquent, le fragilise. Elle m'a suggéré de continuer les exercices de rééducation, même une fois celle-ci terminée, au moins une fois par semaine, pour continuer à solliciter mon périnée et le muscler. En bref, enceinte ou non, prenez le temps de vous renseigner sur ce muscle et la manière dont vous pouvez le préserver et en prendre soin. Cela vous rendra service toute votre vie ! 

Je vais terminer cet article en vous parlant sexualité. Chaque femme est différente, et le vagin est une partie du corps qui reste généralement meurtrie un petit moment après un accouchement. Les femmes qui subissent une césarienne ont généralement moins de problème à reprendre une activité sexuelle. Quant aux autres, cela dépend vraiment. Certains couples reprennent une activité à 4 jours post-partum, d'autres à 9 mois. Il est primordial d'écouter son corps et de ne surtout pas se faire violence. Lors de mon premier rapport après mon accouchement, j'avais personnellement plus d'appréhension que pour ma première fois. L'important est de rester dans l'échange avec votre conjoint, de manière à verbaliser la manière dont vous vous sentez par rapport à votre intimité. Je ne rentrerai pas dans davantage de détails ici, mais je reste à votre disposition par message privé pour en parler (sur facebook ou instagram). 

Et si on mettait les choses au clair concernant tous ces conseils non-sollicités ? 

Depuis le début de ma grossesse et encore plus depuis l'arrivée d'Aria, beaucoup de gens autour de moi ressentent le besoin vital de me donner des conseils, très souvent non sollicités. Comme si ma grossesse, ma maternité, la paternité de mon mari ou encore mon enfant devenaient la propriété de tous.

Pourquoi réagissons-nous plutôt négativement face aux conseils non-sollicités ? 

Savoir répondre, une question d'amour propre. 

Depuis toujours, je n'ai jamais aimé contrarier les autres. J'ai toujours eu tendance à vouloir arrondir les angles, à ne pas vouloir froisser, en mettant parfois de côté mon amour propre même si je me sentais blessée après une remarque. Je me retrouvais parfois même à m'excuser d'avoir sollicité l'envie de faire des commentaires.

Depuis ma grossesse, je n'ai plus envie de cela. Je réponds toujours à ces conseils de façon construite en expliquant mes choix et pourquoi le pseudo-conseil a pu me blesser.

Pourquoi je m'épuise à me justifier me direz-vous ? Bien sûr je ne fais pas cela avec tout le monde, je fais ça avec les personnes à qui je tiens en montrant que, oui, je ne suis pas en accord avec eux, mais  je ne suis pas fermée au dialogue, que les choses peuvent juste être dites d'une autre manière. C'est aussi une manière d'imposer mes limites. Et imposer ses limites, c'est aussi prendre soin de soi !

Je choisis également de répondre pour ma fille. Je n'ai pas envie de lui montrer un exemple qui lui ferait penser que les gens ont le droit de commenter ses moindres faits et gestes avec des mots blessants. J'ai envie de lui montrer qu'il faut aussi parfois imposer ses limites et ne pas se laisser marcher sur les pieds. Qu'elle a droit au respect au même titre que n'importe qui.

En ce qui concerne les commentaires de gens que je ne connais que très peu, voir pas du tout, j'essaye d'y porter le moins d'importance possible, même si il m'arrive de répondre aussi.

" Il m'arrive de donner des conseils non-sollicités... Comment savoir si je vais froisser ou non ?"

Tous dans le même bateau...

Pour finir...

Comme certains d'entre vous le savent, j'expérimente la diversification menée par l'enfant avec Aria. Je ferai un article détaillée sur le fonctionnement de cette diversification. En attendant je vous propose une recette goûtue pour ravir les papilles de votre bambin et les habituer aux bonnes choses. Si la recette vous plaît et vous donne envie à vous aussi, vous pouvez également en préparer pour un petit apéro et les assaisonner à votre goût en y ajoutant du sel, du poivre...  Il est aussi possible de remplacer la courgette par un autre légume, de remplacer le comté par le fromage de votre choix, ou encore d'ajouter des petits dés de jambon ou encore de tofu... Bref, vous pouvez déclinez cette recette comme bon vous semble.

N'oubliez pas de demander conseil à votre pédiatre avant d'introduire l'oeuf dans l'alimentation de votre bébé. Si il y a des antécédents d'allergies alimentaire dans votre famille, il vous donnera sans doute des recommandations spécifiques.

- 3 jaunes d'oeufs

- Une pincée de comté râpé

- Une demi courgette coupée en dés

- 1 cuillère rase de farine complète ou semi-complète

Je rappelle qu'il est préférable de ne pas saler la nourriture de votre bébé pour qu'il soit habitué aux goûts réels des aliments qu'il découvre et pour ne pas lui donner de mauvaises habitudes alimentaires (donc manger trop salé). Cette recette est donc sans sel, le comté donne déjà beaucoup de goût. 

Pour commencer, pré-chauffez votre four à 170°C.  Ensuite, faites pré-cuire les dés de courgette à la vapeur pendant 10 minutes. Pendant ce temps, mélangez les trois jaunes d'oeufs, le comté et la farine dans un bol. Ajoutez ensuite les dés de courgette. Placez votre préparation dans des petits moules rectangulaires et enfournez pendant 20 minutes. 

Quand je suis devenue maman, je n'avais jamais entendu parler de ces deux mots et c'est malheureusement arrivé uniquement lorsque mon ostéopathe a rencontré ma fille à 1 semaine et demie de vie. J'allais le consulter pour des coliques, et en manipulant mon bébé, il me dit : "Tiens, ta fille a la tête légèrement plate !"

Je me suis d'abord sentie à moitié vexée ! Comment ça ? Mon bébé si parfait a la tête plate ? N'importe quoi ! Puis en observant de plus près, et en faisant quelques recherches... Je devais me rendre à l'évidence... Ma fille avait effectivement une plagiocéphalie dite "légère" par les professionnels.  

J'ai d'abord choisi de consulter plusieurs professionnels pour me confirmer que l'ostéopathe avait raison. Auxiliaire de puériculture, sage-femme et pédiatre étaient malheureusement tous d'accords sur ce point.

Tout au long de ce parcours à essayer de trouver des solutions pour que ma fille retrouve une tête plus ronde, j'ai rencontré quelques professionnels, regardé pas mal de reportages, et je n'ai pas entendu une seule fois des discours complètement identiques. La plagiocéphalie et la brachycéphalie sont facilement reconnaissables mais les conséquences sont encore méconnues.

Je vais essayer de vous faire un résumé des leçons que j'ai pues tirer de cette expérience, ainsi de ce que j'ai appris sur la plagiocéphalie. J'espère que cet article aidera les parents ayant besoin d'y voir plus clair à ce sujet, mais n'oubliez pas d'aller demander conseil à votre médecin ou votre pédiatre. 

Je lis encore des commentaires sur certains forums qui disent que ces deux mots désignent la même chose, mais c'est faux ! Tout d'abord, voici à quoi peuvent ressembler la plagiocéphalie et la brachycéphalie. 

Il y a plusieurs types de plagiocéphalie, mais je vous parlerai dans cet article de celle appelée "positionnelle" qui est bénigne ! Il est indispensable de consulter pour être sûr que les os de votre bébé ne se sont pas soudés trop rapidement, ce qui entraîne alors des problèmes plus sévères. Je ne m'étendrai pas sur ce sujet ici puisque Aria n'a pas eu ce problème.

La plagiocéphalie et la brachycéphalie sont deux différentes formes d'aplatissement du crâne qui apparaissent au cours des premières semaines de vie. Elles ne sont absolument pas rares puisqu'on estime qu'environ 50% des bébés sont touchés lors des 12 premières semaines de vie. 

Comme vous le savez probablement, au moment de la naissance, le crâne du bébé est composé de plusieurs os qui pourront bouger et se chevaucher pour faciliter le passage de la tête dans le canal vaginal. C'est pourquoi un nouveau-né a généralement la tête légèrement allongée, dite "en pain de sucre". Au cours des mois qui suivent la naissance, le crâne va s'ossifier complètement pour ne former finalement qu'un seul os (généralement autour de 6 mois).

Les professionnels sont plutôt d'accord pour dire que la tête plate est due à la position de couchage répétée sur le dos comme le veulent les recommandations nationales. Certains objets du quotidien comme les transats ou les coques de poussette peuvent eux aussi entraîner une plagiocéphalie (c'est aussi pour cela que les médecins recommandent d'éviter de trop longs voyages avec un cosy). 

Parfois, la tête plate est également une conséquence de la position de bébé in utero. C'était le cas d'Aria qui est restée très longtemps dans une position particulière dans mon ventre avec un côté de sa tête appuyé sur mon bassin. Après sa naissance, elle a gardé cette habitude de tourner la tête toujours du même côté, ce qui a entraîné une déformation de son crâne du côté gauche. 

Pour terminer, la naissance d'un enfant est traumatisante pour le corps d'une femme mais aussi pour celui d'un bébé. Le passage dans le bassin peut parfois entraîner quelques complications comme un torticolis qui peut faciliter l'aplatissement du crâne du bébé. C'est aussi pour cela qu'il est fortement recommandé de consulter un ostéopathe lors des trois premières semaines de vie. Celui-ci peut soulager bébé des petites douleurs parasites qui peuvent rester de l'accouchement.

Comme je vous l'expliquais plus haut, énormément de bébés sont touchés par la plagio/brachycéphalie lors des semaines qui suivent la naissance. Elles peuvent être très facilement corrigées, il est cependant nécessaire de s'y prendre tôt ! 

Lors de tous mes rendez-vous pour essayer de corriger celle d'Aria, j'ai rencontré un professionnel qui m'a dit de ne pas me faire de souci, que ce n'était rien de grave... Bref, qui tenait un discours un peu trop rassurant. Et pourtant, en me confrontant à d'autres témoignages, d'autres médecins, ou en pensant à des enfants que j'ai pu rencontrer pendant mon parcours professionnel, je me suis vite rendue compte que la plagiocéphalie n'était pas à prendre à la légère. 

Elle peut entraîner des problèmes de développement de la mâchoire, des troubles ophtalmiques et respiratoires, ou encore avoir des conséquences sur le dos (scolioses par exemple). Autant vous dire que ça ne me donnait aucunement envie de laisser cette vilaine plagio traîner. 

Concernant les conséquences neurologiques, elles ne sont pas encore vraiment prouvées. Mais les professionnels soupçonnent la plagiocéphalie et la brachycéphalie d'avoir des conséquences à ce niveau. Leur raisonnement est que si la boîte crânienne s'ossifie d'une mauvaise façon, elle peut alors créer des pressions sur des zones du cerveau qui va continuer à se développer de son côté sans s'adapter à la forme du crâne. Ces pressions pourraient être à l'origine de troubles neurologiques pouvant entraîner des troubles des apprentissages, moteurs, et j'en passe. 

Contrairement à ce que beaucoup ont tendance à dire, NON ÇA NE SE SOIGNE PAS TOUT SEUL. Effectivement, lorsque votre bébé sera plus mobile, cela aidera sa tête à retrouver une forme plus ronde, mais ne résoudra pas totalement le problème. 

Tout d'abord, comme je le disais au début de cet article, il est indispensable de demander un avis médical. Il faut donc consulter pédiatre ou médecin au moindre doute. 

Médecin et pédiatre vous recommanderont généralement de vous rendre chez un ostéopathe qui manipulera le crâne de votre bébé en exerçant de légères pressions à différents endroits du crâne pour aider les os à se remettre en place doucement. Ils vous orienteront aussi vers un kinésithérapeute qui vous montrera quelques petits exercices à faire avec votre bébé. Je n'en ai pas consulté, mais je sais que les chiropracteurs manipulent aussi les bébés ayant la tête plate.

Il faut également avoir de bonnes habitudes à la maison. Pour éviter la plagiocéphalie, mettez votre bébé un maximum sur son tapis d'éveil dès la naissance, en changeant régulièrement les peluches et les jouets de position par rapport à sa tête, de manière à ce qu'il la tourne le plus souvent possible. Si votre bébé a la tête plate, n'hésitez pas à poser les jouets du côté que votre bébé a tendance à ne pas assez solliciter. Les premiers temps, votre bébé risque de râler très rapidement lorsqu'il sera sur son tapis d'éveil mais c'est normal... Ce sont des tous petits êtres en train d'apprendre et découvrir. Lorsqu'ils sont en éveil, ils enregistrent une quantité d'informations énorme et c'est très fatigant pour eux ! Ne vous découragez pas à le laisser sur son tapis parce qu'il n'y reste que 5 minutes. Il y restera de plus en plus longtemps, au fur et à mesure des semaines et des mois. Ensuite, privilégiez un tapis d'éveil qui ne soit pas trop épais puisqu'il est important que bébé puisse sentir le sol au travers du tapis. Si son tapis est trop épais et mou, alors il bougera son corps moins facilement.

Pensez aussi à mettre bébé sur le ventre au moment de chaque change (et en plus de prévenir les risques de tête plate, cela permet aussi à votre bambin de muscler son petit dos lors des premières semaines de vie). 

Il est également conseiller de privilégier le portage un maximum, puisque lorsqu'un bébé est porté, aucune pression sur son crâne n'est exercé. Si vous nourrissez votre bébé au biberon, pensez à changer de bras à chaque repas. 

Il faut éviter de laisser votre bébé trop longtemps dans un transat, un cosy ou encore un cocoonababy (ces matelas à mémoire de forme qui ont sans doute plein d'avantages mais qui sont malheureusement mauvais pour la tête de bébé...).

Vous trouverez dans le commerce des coussins anti tête plate à tous les prix. Les professionnels se contredisent beaucoup sur le sujet. Certains diront que cela peut aider et d'autres diront que c'est totalement à éviter, car pour qu'une tête s'arrondisse il faut que bébé soit complètement libre de ses mouvements et puisse bouger sa tête librement. À cause de cela, j'ai choisi de ne pas en acheter. Cependant, mon kiné m'a prêté un cale-bébé qui m'a permis de faire changer Aria de position plus régulièrement lorsqu'elle était sur son tapis d'éveil. Cela nous a bien aidées. Et point très positif : nous n'avons eu à faire aucune dépense pour l'avoir à la maison le temps que nous avions besoin. Je vous conseille donc de vous renseigner auprès de votre kinésithérapeute qui pourra peut être vous prêter du matériel spécifique. 

En ce qui concerne Aria, le sujet m'a beaucoup angoissée, et les documentaires que je lisais ou regardais sur le sujet n'avaient pas tendance à me rassurer. Mais les nombreuses séances chez le kiné et chez l'ostéo ont vraiment fait leur effet. J'ai également appliqué les nombreux conseils cités ci-dessus. Aujourd'hui, la tête de ma fille est presque parfaite. 

Lorsqu'une plagiocéphalie est prise en charge tardivement, ou si elle est très importante, il existe aujourd'hui un casque fait sur mesure que le bébé doit porter 22 heures sur 24. Autant vous dire que cette éventualité me faisait flipper. De plus, ce traitement coûte 800 euros et n'est pas remboursé par la sécurité sociale (à mon avis, certains doivent se faire de l'argent sur le dos de parents désespérés...). De plus, j'ai eu une discussion à ce sujet avec mon pédiatre qui a été très honnête en me disant qu'il n'était pas spécialiste de la plagiocéphalie, mais qu'il était pas forcément pour le port de ce casque qui est très contraignant et qui, en plus de cela, entraîne parfois des nécroses de la peau ou des escarres. Autant éviter d'en arriver là ! D'autant plus que, encore une fois, ce traitement est très controversé. Certains diront que son efficacité est radicale, pendant que d'autres, comme le pédiatre que je consulte, sont contre ! Des études ont également été menées sur ce traitement, et elles seraient plutôt d'accord avec le pédiatre qui s'occupe d'Aria... 

Dans des cas encore plus extrêmes, il arrive que certains bébés se fassent opérer. Ceci dit, cette solution est plus souvent proposée pour les enfants ayant une plagiocéphalie dûe à une soudure avancée des os du crâne, et beaucoup plus rarement en cas de plagiocéphalie positionnelle. 

Encore une fois, je mentionne ces traitements car je sais qu'ils existent mais comme je l'ai déjà expliqué, tous les professionnels ne sont pas d'accord sur le sujet dont les conséquences neurologiques sont encore obscures. Il est donc impératif de vous orienter vers des professionnels si vous avez le moindre doute. 

Quels sont les investissements indispensables pour préparer l'arrivée d'un bébé ?

Mobilier et puériculture 

Un lit à barreau 

La table à langer 

Un investissement inutile : Le parc !

Un meuble d'appoint 

Indispensable : Le transat ! 

Poussette et siège auto

Un porte bébé pour les longues promenades

Une peluche à bruits blancs

Hygiène bébé

Un savon et un liniment bio

Une baignoire bébé pour les 6 premiers mois

Les couches

Pour les ongles

Pour les fesses rouges

8 mois... J'aurai allaité Aria 8 mois... Bon, en réalité, elle tète encore un peu la nuit pour se rassurer, mais je sens que ce sont les dernières tétées... Que d'ici quelques jours, l'aventure de l'allaitement sera définitivement terminée entre elle et moi. Même si je risque de repenser à ces instants avec nostalgie, je suis très fière de voir ma fille grandir. Je vous partage, dans les paragraphes qui vont suivre, mon allaitement en toute transparence.

Très longtemps avant même d'être enceinte d'Aria, j'ai toujours su que je voulais allaiter. J'ai toujours été entourée de femmes allaitantes dans ma famille, et les ai toujours regardées avec beaucoup d'admiration et d'envie. Ma mère nous a allaité ma soeur, mon frère et moi pendant deux mois environ.

C'était un choix évident pour moi et ne me suis jamais posée la question. Ça me tenait à coeur et je savais que si l'allaitement ne venait à pas marcher et ne pas se mettre en route, je vivrais mal.

Lorsque je suis tombée enceinte, j'ai commencé à me documenter plus sérieusement sur le sujet et ai commencé à côtoyer des mamans. Ce que je voyais souvent revenir sur le tapis est que l'allaitement était quelque chose de beau, certes, mais qu'il était difficile à débuter. J'ai lu ou entendu beaucoup de témoignages de femmes qui ont fini par abandonner parce qu'elles trouvaient l'allaitement trop prenant, épuisant, ou alors les tétées les faisaient souffrir (crevasses, etc.).

On entend souvent aussi qu'un bébé allaité est un enfant plus dépendant de sa maman... Mais, tout à fait personnellement, je ne connais aucun enfant qui n'est pas dépendant de ses parents. Biberon ou non, un bébé a besoin de ses parents pour son bon développement... L'allaitement est un geste primitif, et si la nature est faite ainsi, c'est qu'il y a, à mon sens, une raison. Bien sûr, ceci n'est pas une critique à l'égard des mamans qui biberonnent. C'est juste une conviction personnelle.

Tous ces discours ne m'ont jamais dissuadée d'allaiter. Je me disais que si ma famille m'avait toujours dit que l'allaitement était génial, c'est qu'elle devait avoir raison.

Les premiers achats indispensables lorsque l'on veut allaiter sont les soutiens-gorge d'allaitement. J'ai profité des soldes car ils sont généralement hors de prix. J'en ai achetés 4 au total. Deux plutôt confortables que je portais même la nuit. Puis deux autres plus esthétiques pour la journée et pour avoir moins l'air d'un sac à patate. Même si j'avoue que les 4 premières semaines après l'accouchement, je n'ai porté que les deux premiers que j'ai évoqués...

J'avais acheté un coussin d'allaitement qui m'a surtout servi à la maternité, puis une fois à la maison, je me suis très vite sentie à l'aise sans. Mais je pense que c'est un achat indispensable malgré tout, puisqu'il vous sauvera de nombreuses nuits en fin de grossesse.

Je conseille également d'acheter des protège mamelons en silicone. La marque Avent en fait qui sont très bien. Si vous préférez attendre d'être à la maternité, ils en fournissent généralement mais ils ne seront pas forcément adaptés à la taille de vos tétons (ce qui peut fortement déformer vos bouts de seins).

Pensez aussi à faire un petit stock de deux ou trois paquets de tisanes d'allaitement. La plus efficace est de très loin celle de la marque Weleda. En plus de tenir la promesse de stimuler la production de lait, elle est composée de produits bio. Concernant le goût, je ne suis pas objective du tout puisque j'ai horreur du fenouil et de tout ce qui peut avoir un goût proche de l'anis... J'ai donc pris sur moi, et avec l'habitude, cela ne me faisait plus rien d'en boire.

En ce qui concerne le tire-lait, je vous recommande fortement de ne rien acheter avant l'accouchement. À la maternité, les sages-femmes vous prescriront des téterelles qui vous seront remboursées. Elle vous feront également une ordonnance pour la location d'un tire-lait. Je vous recommande de très loin le tite-lait Medela Symphony, reconnu comme le meilleur de tous par tous les professionnels. La manière dont il pompe le lait ressemble vraiment à la tétée d'un bébé et donc stimule très bien la lactation.

Cependant, peu importe le tire-lait que vous choisirez, faites très attention à la taille des téterelles. Elle doit être adaptée à la taille de votre téton. Cela semble bête, mais des téterelles à la bonne taille permettent de stimuler au mieux la lactation, un meilleur écoulement du lait et de préserver vos mamelons... La taille de vos mamelons peuvent évoluer au cours de l'allaitement, et si c'est le cas, n'hésitez pas à changer de téterelles. Le lien suivant explique tout très clairement. Si je vous donne ce conseil, c'est parce que je l'ai eu trop tard, et c'est avec regret. Mes seins ont souffert des débuts de l'allaitement, et des nombreuses heures de pompages avec des téterelles trop grandes...

Je me souviens de cette première tétée d'accueil donnée à Aria. C'est à ce moment là que j'ai compris que l'allaitement était naturelle, mais en aucun cas un geste inné. Lorsque j'ai posé Aria sur mon ventre, elle a commencé à chercher d'elle-même mon sein. Je l'ai laissée faire, et la regardais avec amour. Lorsqu'elle a trouvé mon mamelon, elle a commencé à téter et j'ai ressenti une sensation toute douce... J'étais émerveillée... Heureuse... Puis soudainement, la puéricultrice m'a dit "oh lala, mais ne la laissez pas faire ça, elle tète mal, vous allez avoir des crevasses !". Sans que je n'ai eu le temps de répondre, l'auxiliaire de puériculture a pincé mon sein, l'a correctement positionné dans la bouche d'Aria (j'avoue avoir été très surprise de cette manipulation sans même qu'elle m'ait demandé l'autorisation), et là Aria a commencé à vraiment téter .... J'ai regardé Cyril et lui ai dit "Mon dieu j'ai l'impression d'avoir le mamelon coincé dans le tuyau d'un aspirateur !!!". J'étais en effet très surprise par la force de succion d'un aussi petit être. Mais Aria s'est très vite arrêtée car les bébés n'ont pas faim à la naissance.

Les jours qui ont suivi se sont avérés très difficiles. Aria avait énormément de glaires et en a beaucoup souffert.  Les glaires sont des restes de liquide amniotique dans l'estomac du bébé. Ce liquide, en même temps qu'il peut faire souffrir le bébé environ 48 heures, tient également au ventre, et nourrit le bébé. C'est généralement la raison pour laquelle les bébés dorment énormément les deux ou trois premiers jours de vie sans avoir faim. Aria en avait tellement qu'elle a presque refusé de téter pendant ses 3 premiers jours de vie. Pour stimuler ma montée de lait, j'ai donc dû utiliser un tire-lait dès les premiers jours. J'essayais de donner à Aria le colostrum que je tirais à l'aide d'une pipette. J'étais vraiment très frustrée de la nourrir de cette manière et étais très stressée à l'idée que ces premiers jours sans aucune tétée puissent faire échouer tout mon allaitement. 

Les seules fois où Aria a essayé de téter pendant mon séjour à la maternité, elle a très vite arrêté. Elle semblait gênée et n'arrivait pas à prendre le sein correctement, malgré l'aide des auxiliaires. Le passage du pédiatre a vite résolu le problème puisqu'il a tout de suite vu qu'elle avait un frein de langue qui l'empêchait de téter correctement et qui devait très certainement lui faire mal. Le pédiatre lui a donc coupé. Aria n'a rien senti et cela l'a vraiment aidée par la suite...

Toutes ces péripéties m'ont valu une bonne petite dépression post-partum. J'ai énormément pleuré pendant deux jours. J'étais effrayée de rentrer à la maison alors que je n'arrivais toujours pas à m'installer correctement pour les tétées et à donner le sein à ma fille sans appeler les auxiliaires pour vérifier si je faisais les choses correctement. 

Et finalement, dans la nuit du mercredi au jeudi, Aria a fait sa première vraie tétée. J'ai ressenti un soulagement incroyable. Lors de la pesée du jeudi matin, Aria avait enfin pris du poids (après être descendue à 2kg900, contre 3kg220 à sa naissance). Cette prise de poids était le feu vert pour notre retour à la maison. Les pédiatres m'ont proposé de rester une journée de plus si cela me rassurait, mais j'ai finalement choisi de ne pas reculer et de faire le grand saut. 

Les jours suivants n'ont pas été simples non plus. Après avoir été rassurée à la maternité, j'ai à nouveau été stressée par une prise de poids anarchique lors des semaines qui ont suivi.  Un jour Aria prenait énormément de poids, le lendemain pas assez. Cette prise de poids instable nous a valu un suivi un peu plus important que la normale. Une puéricultrice de la PMI passait régulièrement pour peser Aria. On me demandait de boire 3 à 4 tisanes d'allaitement par jour pour stimuler ma lactation. Je pleurais très régulièrement en disant à Cyril que je ne savais pas si j'allais continuer, que c'était trop de soucis et que je n'en pouvais plus...

L'auxiliaire de la PMI me disait également de réveiller Aria la nuit car elle dormait soit-disant trop... J'ai fait le choix de ne jamais réveiller ma fille car j'estime qu'un enfant ne se laisse pas mourrir de faim (je n'inclus pas les bébés prématurés ou les bébés au poids trop faible qui pourraient ne pas ressentir la faim...). Ce n'est donc pas un conseil que je donne mais un simple retour sur mon expérience personnelle.

Puis est arrivée la visite du premier mois chez le pédiatre. J'avais choisi de me rendre chez le Dr.  Philippe Sachs, et je peux vous dire que c'est de très loin le médecin le plus compétent que j'ai rencontré de ma vie. Si vous êtes sur Vannes, je vous recommande vivement de faire suivre votre enfant chez lui. Lorsque le pédiatre a pesé Aria, il s'est montré très rassurant en m'expliquant que la prise de poids sur le mois entier était bonne. Qu'il ne fallait pas s'acharner à peser mon bébé tous les jours et surtout que je faisais très bien les choses.... À la sortie de ce rendez-vous, j'ai appelé la PMI pour annuler les prochaines pesées. On m'a bien évidement demandé pourquoi je ne souhaitais plus être suivie, et j'ai tout simplement expliqué que le pédiatre s'était montré très rassurant. Et depuis ce jour, je n'ai plus eu aucun problème, et n'ai plus été angoissée à ce sujet. 

Il m'a également été difficile de me rendre compte que j'idéalisais certains aspects de l'allaitement, y compris le rôle que le père pouvait jouer dans celui-ci. Je disais souvent avant d'accoucher que je tirerais souvent mon lait de manière à ce que Cyril puisse lui aussi nourrir sa fille. Mais j'ai vite saisi mon erreur quand j'ai vu que ma fille se calmait beaucoup plus vite à mon sein qu'au biberon. Cela a d'ailleurs été la source de pas mal de frustrations. Sans trop se rendre compte, mon mari gardait très peu Aria dans les bras lorsqu'elle pleurait en pensant systématiquement qu'elle avait envie de téter. Cela nous a valu quelques conflits parfois où je lui ai dit qu'il était autant capable que moi de soulager sa fille et qu'il était nécessaire qu'il se fasse confiance. Attention, ceci n'est pas une critique à l'égard de mon mari. Beaucoup de femmes que j'ai rencontrées depuis ma grossesse ont fait face exactement le même problème avec leur conjoint. Les papas ont besoin d'apprendre à se faire confiance et dans la parentalité, rien n'est une évidence. Je ne dis pas non plus que tous les hommes réagiront comme le mien, mais je voulais partager mon expérience avec transparence. 

Je pense d'ailleurs que j'ai parfois pu être à fleur de peau et prendre mal le moindre fait et geste que Cyril pouvait faire... Pour exemple, même si il se levait pour aller chercher Aria pour les tétées de nuit, j'était très agacée quand je le regardais somnoler ou dormir tranquillement pendant que moi je luttais pour ne pas m'endormir et étouffer ma fille avec mes seins énormes...

Comme je l'expliquais, même si avec Cyril nous nous sommes parfois retrouvés en conflit, nous avons appris à relativiser certaines situations et j'ai surtout appris à savourer les tétées au fur et à mesure où ma fille s'est régulée.

Au tout début de mon allaitement, je me cachais en permanence derrière un lange, ou un tissu avec toujours la peur au ventre du regard des gens. J'ai appris à me détacher de cela et à n'avoir que faire que quelqu'un puisse voir un bout de mon mamelon (bon, je ne fais pas non plus de l'exhibitionnisme, mais on ne contrôle pas toujours les mouvements et réactions de notre bébé...). 

Une fois toutes les difficultés passées, j'ai vraiment découvert cet instant magique dont parle toutes ces femmes. Cet échange de regards si intense, les petits bruits d'amour de bébé pendant la tétée... C'est un vrai moment câlin que j'ai adoré partager avec ma fille. 

Je n'arrive pas à décrire ce que je ressentais quand je regardais ma fille téter tellement cela m'émeut et m'apaise. Mes moments préférés étaient de loin les tétées du soir, lorsque je lui chuchotais des comptines ou des histoires à l'oreille. Elle esquissait parfois un sourire avant de continuer son repas.

On m'a souvent parlé des pics de croissance qui sont très difficile à vivre pour les mamans puisque le bébé se montre plus demandeur pendant ces périodes (qui peuvent parfois durer jusqu'à 8 jours). Je n'en ai jamais trop bavé à ce niveau avec Aria. Elle n'a fait qu'un seul vrai pic de croissance qui m'a valu une nuit blanche, mais dans l'ensemble, les nuits des 6 premiers mois se sont très très bien passées. Tellement bien passées que j'étais parfois obligée de la réveiller pour qu'elle tète car ma poitrine me faisait souffrir et était complètement engorgée.

Je mesurais aussi la chance que j'avais de pouvoir mener cette aventure lactée, quand certaines femmes qui souhaitaient tant allaiter n'en avaient malheureusement pas la possibilité autour de moi.

Avant d'accoucher, je disais souvent que je souhaitais allaiter Aria, mais que je tenais à ce qu'elle soit sevrée à l'âge de 6 mois... Mais j'ai finalement choisi de faire durer ces instants un peu plus longtemps avant d'y mettre fin depuis peu.

Ces paragraphes positifs semblent courts comparés à toute la partie détaillée sur les difficultés que j'ai rencontrées. Mais si je ne m'étale pas sur le positif c'est tout simplement parce que je ne trouve pas les mots pour qualifier le bonheur et tous ces sentiments positifs que j'ai pu ressentir pendant plus de 8 mois. La seule chose que je peux vous dire qui vous fera imaginer la puissance de ces sentiments, c'est que cela valait la peine de ne pas craquer au début, de continuer à allaiter malgré la fatigue, la poitrine qui gonfle... Que si je revenais en arrière, je ne changerais rien à tout cela. Cela n'a pas toujours été facile, mais je suis triste et nostalgique de devoir effacer ces moments de mon quotidien, même si cela signifie regagner en indépendance, et en faire gagner à ma fille.

Cette étape, comme tout le reste, dépend de chaque enfant. Elle est finalement aussi difficile pour la maman que pour le bébé. J'ai allaité Aria exclusivement jusqu'à plus de 5 mois. J'ai ensuite commencé la diversification alimentaire sur les conseils du pédiatre et Aria adore goûter de nouvelles choses. À 8 mois, elle a déjà ses fruits et légumes préférés... Mais je ne m'étale pas davantage sur le sujet, je ferai un article plus détaillé sur la diversification dans quelques semaines. 

J'ai ensuite débuté le sevrage aux alentours de mi-septembre, quand Aria a eu environ 7 mois, en cessant petit à petit à l'allaiter la journée. Cela a été facile car j'ai repris le travail à 75%. Elle n'avait donc pas d'autres choix que de prendre son biberon. Les tétées du matin et du soir ont été plus compliquées à supprimer puisqu'elles étaient les plus longues, et elles étaient généralement synonymes de retrouvailles après de longues heures de séparation (par le sommeil, ou après une journée de travail). Aria a refusé de prendre une tétine jusqu'à ce que je décide de supprimer la tétée du soir. Quand elle s'est rendue compte qu'elle serait obligée de faire sans mon sein, elle a alors accepté la tétine pour combler son besoin de succion. 

En ce qui concerne le choix du lait artificiel, je vous recommande de demander conseil à votre pédiatre. Les professionnels ne sont pas tous du même avis sur le sujet. Il faudra ensuite faire en fonction de votre bébé qui pourra aimer ou non le goût du lait que vous choisirez, ou encore le tolérer ou non. Nous avons personnellement opté pour du lait artificiel à base de lait de chèvre puisque certaines études ont démontré que les hormones trouvées dans le lait de chèvre sont plus adaptées aux bébés que les hormones que l'on trouve dans le lait de vache. Nous sommes également de grands amateurs de produits bio, nous estimons que cette façon de consommer est un investissement pour notre santé et celle de notre fille, il allait donc de soi que nous choisirions un lait maternisé bio. Nous prenons généralement les gammes Capréa de chez Babybio ou Prémichèvre de chez Prémibio. Les boîtes coûtent assez cher mais encore une fois, c'est un choix fait avec nos convictions personnelles et sommes convaincus que cet investissement est pour la bonne santé de notre fille.

Tout d'abord, je vais reprendre les paroles d'un certain nombre de mamans, mais les débuts de l'allaitement sont difficiles et il faut en être consciente si on ne souhaite pas baisser les bras. Bien évidemment chaque femme est différente, tous les bébés sont différents, et par conséquent, tous les allaitements sont différents. Vous allez donc rencontrer des difficultés et / ou des facilités différentes des miennes. Les professionnels disent généralement qu'une fois les 15 premiers jours passés, la maman et le bébé commencent à prendre leurs habitudes et donc l'allaitement devient plus facile.

Ce qu'il faut prendre en considération (et c'est une information que l'on a tendance à zapper lorsque les sages-femmes en parlent en préparation à l'accouchement) est que l'allaitement prend énormément de temps les deux premiers mois environs. Les mots qui reviennent souvent chez les femmes allaitantes lors des les premiers mois de bébé sont "J'ai l'impression de ne faire que donner la tétée !".

Le bébé est très demandeurs car le lait maternel se digère en 20 minutes (contrairement au lait artificiel qui se digère beaucoup plus lentement). Un bébé nourrit au sein est nourrit à la demande. Il va donc peut être téter 20ml lors d'une première tétée, et redemander 20 minutes plus tard pour téter 150ml. Impossible de savoir combien le bébé boit, sauf si vous tirez votre lait et lui donnez au biberon, mais je parle en quantité de lait ingérer et non pas en temps de tétée puisque le débit des seins de chaque femme est différent. Les tétées sont donc parfois longues et très rapprochées...

Si l'allaitement vous tient vraiment à coeur, je ne peux que vous encourager à tenir lors des deux ou trois premiers mois qui sont généralement les plus difficiles, jusqu'à ce que l'enfant se régule. Aria a mis environ deux mois à espacer les tétées, mais encore une fois, cela dépend des bébés. Pour d'autres bébés, cela va prendre un petit peu plus de temps, pour d'autres un peu moins... Si vous décidez de mettre fin à votre allaitement, alors soyez fières de vous, ne regrettez rien. C'est déjà tellement bien d'avoir envie d'essayer et d'être allées jusque là où vous êtes arrivées. 

En ce qui concerne la conservation du lait. Une fois tiré, il se garde 4 heures à température ambiante, 48 heures au réfrigérateur et 3 mois au congélateur ! Ces durées ne sont bien évidement pas cumulables, vous vous en doutez. 

Pour celles qui se demandent à quel moment tirer leur lait, encore une fois, cela dépend de vous, de votre bébé, de votre lactation, etc. Aria tétait trop souvent les premiers mois pendant la journée. Je ne pouvais donc pas me permettre de le tirer tant qu'elle était éveillée. Mais étant donné qu'elle dormait jusqu'à 12 heures la nuit, je me réveillais généralement vers 2 heures du matin pour vider ma poitrine. Cela m'a permis de faire du stock pour la reprise du travail et d'allaiter Aria jusqu'à aujourd'hui.

Si vous rencontrez des difficultés persistantes pendant l'allaitement, n'hésitez pas à consulter un médecin généraliste ou un pédiatre pour vérifier si votre bébé n'a pas de RGO (reflux gastro-œsophagien) ou si vous n'avez pas un REF (réflexe d'éjection fort). On en entend peu parler et pourtant beaucoup de femmes ont ce problème.

Pour stimuler la lactation, il existe une multitude de petites astuces. En voici quelques unes :

- boire plusieurs tisanes d'allaitement par jour
- prendre des comprimés de levure de bière
- manger une dizaine d'amande tous les matins
- boire 2 litres d'eau par jour
- prendre de l'homéopathie (parlez-en à votre sage-femme)
- etc.

Je pense que je serai plus préparée aux difficultés de l'allaitement et vivrai donc les choses de façon moins difficile quand bébé 2 arrivera. 

Je me prendrai beaucoup moins la tête en regardant la courbe de poids de mon prochain bébé, et me ferai tout simplement confiance. 

Et sans aucune hésitation, je peux dire que je suis prête à allaiter de nouveau au moins 6 mois. 

Et je terminerai par un petit message à toutes les mamans, qu'elles allaitent ou non. Les seuls conseils que je peux vous donner est de vous faire confiance, de croire en vous et votre bébé, et de profiter de ces instants si précieux même si ils paraissent parfois éprouvants.